Schokolade-Chiapudding

Also wir essen ja Chiasamen schon seit Jahren. Jedoch kamen die immer nur ins Müsli. Was sich in diesen Samen jedoch für unglaubliche kulinarische Möglichkeiten verstecken hatten wir nicht zu träumen gewagt.

Wir haben viel ausprobiert aber das folgende Rezept war nicht zu toppen. Jetzt teilen wir es mit euch und wünschen euch auch soo viel Freude beim verzehren wie wir sie jeden Tag haben.

Zutaten:

   120 ml Cashewmilch/jede Nussmilch

        2 El  Chiasamen
             6 Datteln, kernlos

             3 gefrorene Bananen, geschält und in Scheiben geschnitten

        2 El Kakaopulver

  100 ml Sojayogurt

        1 Tl Vanilleextrakt

  • lasse Milch und Chiasamen 15 min quellen
  • mixe die Datteln in einer Küchenmaschine bis sie eine Creme ergeben
  • gib die restlichen Zutaten dazu und mixe alles gemeinsam
  • wenn der Pudding zu dickflüssig ist kannst du noch etwas Mich dazugeben
  • Garniere das Ganze mit frischen Himbeeren, Dattelnstücken und Kokosraspeln

Wir wünschen dir viel Freude beim nachmachen und beim vernaschen!

Hier findest du noch mehr Rezepte:

Schoko Pistazientrüffel

Dattelkaramell

Dattelbällchen

Da habe wir unseren Mixer her:

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Vergiss nicht, diesen Artikel mit deinen Freunden und deiner Familie zu teilen, denn vielleicht kann diese Information gerade jemand dringend brauchen.


Quelle:

Dieses tolle Rezept ist von Halfbakedharvest

Kommentare: 1 (Diskussion geschlossen)
  • #1

    Dovie Hansel (Freitag, 10 Februar 2017 01:12)


    Amazing! This blog looks just like my old one! It's on a entirely different topic but it has pretty much the same layout and design. Excellent choice of colors!