Bananen-Eis-Creme mit Datteln

cremig süss & gesund

Kommt alle her zum dattelbär

leckere Eis-Creme mit 100% natürlichem Fruchtzucker roh & vegan

Eis-Creme selber machen ist ein langwieriger Prozess, welcher viel Zucker und Tiermilch beinhaltet. Aber es geht auch schnell, einfach und gesund. Dieses Eis-Creme-Rezept verzichtet völlig auf raffinierten Zucker sowie Soja und ist vegan. Genau das Richtige für hitzige Sommertage oder für "Ich brauche Eis-Creme!!"- Momente.

Rezept: Bananen-Eis-Creme mit Datteln

Du brauchst

 

1-2 Bananen (tiefgefroren)

1 Hand voll DATTELBÄRS Datteln (extra weich)

ca 300ml Wasser

etwas Vanille

etwas Kakao zum Bestreuen

Bild: Lisa M. Koschat
Bild: Lisa M. Koschat

So geht's

 

Alle Zutaten in den Mixer geben und 30 Sekunden fein mixen. Wenn der Smoothie cremiger sein soll, etwas weniger Wasser verwenden.

Bild: Lisa M. Koschat
Bild: Lisa M. Koschat

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