Erfrischender Beeren-Dattel-Smoothie

Frische Früchte in der Sommerhitze

Vitalisierend, erfrischend und stärkend

Kennst Du es auch wenn die Sommerhitze den Kreislauf beansprucht. Müdigkeit, unkonzentriertes Arbeiten und Laschheit sind meist die Folge. Es gibt tatsächlich Früchte die Dir zu Fokus, Frische und Wohlbefinden verhelfen können.

 

Beeren sind vollgepackt mit Anthozyanen welche Deine mentale Leistung steigern. Sie enthalten jede menge Ballaststoffe welche Hormone regulieren und den Körper sättigen.

Teste diesen erfrischenden Smoothie als Frühstück und beobachte wie sich deine Leistung bei Deiner Arbeit steigert!

Rezept: erfrischender Beeren Smoothie

Du brauchst

 

1 Hand voll Beeren

1 Hand voll DATTELBÄRS Datteln (extra weich)

1-2 Hand voll Bananen

ca 500ml Wasser

etwas Vanille

Bild: Lisa M. Koschat
Bild: Lisa M. Koschat

So geht´s

 

Alle Zutaten in den Mixer geben und 30 Sekunden fein mixen. Wenn der Smoothie cremiger sein soll etwas weniger Wasser verwenden.

Bild: Lisa M. Koschat
Bild: Lisa M. Koschat

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