Kurkuma ist eine gelbe Wurzel mit unglaublichem Heilpotential. Ihr Wirkstoff Kurkumin hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, wirkt schmerzlindernd und entgiftend.

Rohkost Sukkari Schoko Brownie

Unser Klassiker ist beliebt bei Groß und Klein. Der Brownie ist schnell gemacht und mehrere Tage im Kühlschrank haltbar. Zumindest theoretisch...bei uns ist er meistens nach ein paar Stunden schon aufgegessen.
Diese leckeren Muffins sind sehr gesund und halten lange satt, weil sie viele Ballaststoffe enthalten. Sie schmecken auch ohne die Cremes sehr gut und sind ein toller Snack für unterwegs.

Der DATTELBÄR trifft Rüdiger Dahlke

Rüdiger Dahlke ist Arzt und Psychotherapeut. Im TamanGA, seiner Heil-Oase mitten in der grünen Steiermark, gibt Rüdiger Seminare, Workshops und begleitet Menschen beim Fasten und Gesunden.
Der DATTELBÄR präsentiert Euch hier tolle, leckere und schnelle Rezeptideen für Groß und Klein. Die Schulzeit kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. Besonders dann ist es wichtig, den Körper mit gesunden Nährstoffen zu versorgen.